Скакалка швидкісна регульована на підшипниках для дорослих та дітей, фітнесу, кросфіту, схуднення, спорту 5С

Скакалка швидкісна регульована на підшипниках - чудовий снаряд для фізичних вправ дорослих та дітей. Користь від стрибків на скакалці складно переоцінити, оскільки вона розвиває і дихальну, і сердечно-судинну, і м'язову системи. Вправи на скакалці дуже прості і виконувати їх може кожна людина. Цей простий снаряд вважається найефективнішим кардіотренажером у світі. 10 хвилин стрибків зі скакалкою за ефектом можна порівняти з подоланням 3,2 км на велосипеді, 12 хвилин плавання, бігу на дистанцію 1,6 км або двом тенісним сетам. Всього 15 хвилин зайняти скакалкою достатньо, щоб спалити 200 калорій, а година інтенсивних стрибків допоможе звести нанівець майже 1000 калорій, а це більше ніж при бігу. Жодне тренування боксера чи баскетболіста не обходиться без стрибків зі скакалкою. Ця нехитра вправа розвиває витривалість, зміцнює серцево-судинну та дихальну системи, розвиває стрибучість, допомагає скинути вагу, тренує основні групи м'язів.

особливості:

    Шнур виготовлений із збалансованого сталевого тросу з покриттям силікону, який забезпечує високу швидкість обертання – 5-6 обертів на секунду.
    Поверхня шнура абсолютно гладка, тому не травмує шкіру при випадковому ударі скакалки.
    Гладкі, ергономічні ручки, завдовжки 15 см, зручні для тривалих тренувань – вони практично не відчуваються в руках.
    На рукоятках скакалки нанесена куля неопрену для запобігання ковзанню та м'якості утримування скакалки.
    Рукоятки виготовлені із спеціального пластику найвищої якості.
    Скакалка оснащена підшипниками, які відповідають за обгортання веревки.
    Розвивати високу швидкість та виконувати підвійні та потрійні стрибки на цій моделі скакалки значно простіші.
    Збільшена тривалість скакалки дозволяє просто відрегулювати її під собі, людям із різним зростанням.

Характеристики:

    Довжина ручки: 15 см.
    Довжина скакалки: 270 см.
    Матеріал рукояті: Пластик та неопрен.
    Матеріал шнура: Метал та силікон.
    Колір: Чорна із синім.

Як правильно підрізати скакалку під ваше зростання?

    Візьміть у шкірну руку по одній ручці скакалки, дозволяючи кабелю повиснути.
    Стати однією ногою посередині каната.
    Підніміть ручки скакалки до грудей (досі стоячи однією ногою на скакалці).
    Верх ручок повинен бути нижчим від ключиці на 10 см. Якщо ж ви не впевнені у довжині каната, то краще зробити його трохи довшим, тому що потім довжину можна ідеально підкоригувати.
    Дуже довгий канат краще, ніж дуже короткий. Не обрізайте трос, якщо ви не впевнені.

Комплект поставки:

    1 х Скакалка.