Скакалка скоростная на подшипниках. Регулируемая. Скакалки для фитнеса (Черная с зеленым)

Скакалка – отличный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. Пользу от прыжков на скакалке сложно переоценить, так как она развивает и дыхательную, и сердечно-сосудистую, и мышечную системы. Упражнения на скакалке очень просты и выполнять их может каждый человек. Этот простой снаряд считается самым эффективным кардиотренажером в мире. 10 минут прыжков со скакалкой по оказываемому эффекту сравнимы с преодолением 3,2 км на велосипеде, 12 минутам плавания, бегу на дистанцию 1,6 км или двум теннисным сетам. Всего 15 минут занятий скакалкой достаточно, чтобы сжечь 200 калорий, а час интенсивных прыжков поможет свести на нет почти 1000 калорий, а это больше чем при беге. Ни одна тренировка боксера или баскетболиста не обходится без прыжков со скакалкой. Это нехитрое упражнение развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает прыгучесть, помогает сбросить вес, тренирует основные группы мышц.

Особенности:

• Шнур изготовлен из сбалансированного стального троса с покрытием силикона, который обеспечивает высокую скорость вращения - 5-6 оборотов в секунду.
• Поверхность шнура является абсолютно гладким, поэтому не травмирует кожу при случайном ударе скакалки.
• Гладкие, эргономичные рукоятки, длиной 15 см, удобны для длительных тренировок - они практически не чувствуются в руках.
• На рукоятках скакалки нанесен слой неопрена для предотвращения скольжения и мягкости удерживания скакалки.
• Рукоятки изготовлены из специального пластика высшего качества.
• Скакалка оснащена подшипниками, которые отвечают за вращение веревки.
• Развивать высокую скорость и выполнять двойные и тройные прыжки на этой модели скакалки значительно проще.
• Увеличенная длина скакалки позволяет просто отрегулировать ее под себя, людям с разным ростом.

Характеристики:

• Длина рукоятки: 15 см.
• Длина скакалки: 270 см.
• Материал рукояти: Пластик и неопрен.
• Материал шнура: Металл и силикон.
• Цвет: Черная с зеленым.

Как правильно подрезать скакалку под ваш рост?

1. Возьмите в каждую руку по одной ручке вашей скакалки, позволяя кабелю повиснуть.
2. Встаньте одной ногой посредине каната.
3. Поднимите ручки скакалки к груди (все еще стоя одной ногой на скакалке).
4. Верх ручек должен быть ниже от ключицы на 10 см. Если же вы не уверены в длине каната, то лучше сделать его немного длиннее, так как потом длину можно идеально подкорректировать.
5. Слишком длинный канат лучше, чем слишком короткий. Не обрезайте трос, если вы не уверены.

Комплект поставки:

• 1 х Скакалка.